天麻炖鸡汤

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2019年03月12日

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  天麻炖鸡汤

  天麻炖鸡汤是一道甘旨的菜肴。

  土鸡1只称,天麻100克,红枣10颗,枸杞20颗,姜1块(30—50克),花椒6颗,盐适量

  汤类,天麻炖鸡汤

  鲜香味美,养分丰硕经常处置脑力劳动者建议测验考试。

  神经虚弱眩晕头痛祛风静痛有特效

  天麻炖鸡汤

  材料:土鸡1只,天麻100克(大的天麻一个就行,小的2——3个,壕能够多放,看小我),红枣10颗,枸杞20颗,姜1块(30—50克),花椒6颗,盐适量

  天麻炖鸡汤

  ①土鸡洗净,切块。天麻洗净,红枣,枸杞洗净,姜切片备用。

  ②在砂锅中放入适量清水,同时插手洗净的天麻,大火煮20分钟捞出,切成片备用,汤保留。

  ③另烧少量清水至翻腾,放入鸡块,焯烫至变色后捞出。将焯好捞出的鸡块放入第2步煮天麻的砂锅中,倒入足量清水,放入切姜片和花椒,大火煮开。

  ④煮开后,放入天麻,红枣和枸杞,改成中小火,盖上盖子煲2——3小时以上,插手适量盐即可。

  嫌麻烦的伴侣留意啦,天麻也可用少许白糖泡软切片,避开第2步,配料也能够在水烧开后一次性全数放入锅内。

  天麻炖鸡汤

  天麻性平味甘。它富含天麻甙等人体所需的养分成分,是一种养分丰硕、药食两用的纯天然保健食物。它除了含淀粉、卵白质、脂肪外,还含丰硕的维生素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素。新颖的野生天麻用于美容,可使皮肤细嫩、精神抖擞。杞子性平味甘,有滋养肝肾、补肝明目,补血益精和顽强筋骨的感化。淮山性平味甘,具健旺脾胃、补益肺气、滋肾固精的感化。沙参性微寒,味甘,有滋阴清肺,养胃生津的功能。玉竹也是性平味甘,有养阴润燥、润肠通便的感化。

  能平肝熄火、益气、镇惊安神、止晕、活血祛风湿、降血脂、降血压、软化血管及加强血管弹性。

  .2016-8-8

  援用日期2016-8-12

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  天麻炖鸡汤图册

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